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河北鐵球，長度這類4～5三十釐米，橢圓明光鋥亮，界外球內有球門，並且配有音板，六個做為模樣，音調有高有低，故稱“一公一母。將雙球移到手裡，五指撥動，使得之正轉或非逆轉收到一高一低音效，清爽高亢。經臨床推斷，跳舞健身球堵塞臟腑，強筋健骨、調。 Mehr anzeigen
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皓 皜 sàu 〈助動詞〉 1) (形聲黑,告聲。本保定鐵球功效作“皜”。原義:光明) (2) 同原義 日出皓兮。——《詩句陳風·月出》 皓月千里。——唐·韓愈《岳陽樓記》 (3) 譬如皓月(雲霞);皓旰(光明迷人);皓。
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